Granola

- 3 dl havregryn

- 3 dl rågflingor

- 2 dl pumpafrön

- 2 dl solrosfrön

- 2 dl linfrön

- 0,5 dl sesamfrön

- 0,5 dl kokosflingor

- 3 dl (3 nävar) hackade valnötter (eller andra nötter)

- 0,5 dl muscovadosocker

- 0,5 dl honung

- 1 dl vatten

- 0,5 dl olja

hackade, torkade frukter (aprikoser, fikon, dadlar, etc.)

• Sätt ugnen på 140˚C.
• Blanda frön, nötter, flingor och socker i en skål.
• Värm upp (50-60˚) vattnet med honungen och oljan.
• Häll vätskan över nötblandningen och blanda allt.
• Fördela müslin på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Rosta i ugnen i ca 1,5 timmar, rör om då och då. Ta ut och låt den svalna.
• Blanda i torkade frukter.
• Häll müslin i en metall- eller glasburk.

Auberginegryta/Brindil Bhaji

500 g aubergine
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 burk krossade tomater (425 g)
2,5 cm ingefära
0,5 tsk gurkmeja
1 liten chilipeppar
0,5 tsk salt
1 tsk garam masala
koriander
2 – 3 msk olja

• Skär auberginerna i stavar, hacka löken och vitlöken.
• Heta upp oljan i en djup stekpanna och fräs löken i 7-8 minuter.
• Tillsätt auberginerna och vitlöken och koka i några minuter.
• Tillsätt krossade tomater, rivet ingefära, gurkmeja, hackad chilipeppar, salt. Koka utan lock i 15-20 minuter tills auberginerna är mjuka.
• Tillsätt garam masala. Koka i 4-5 minuter till.
• Strö koriander över.

Limbǎ cu mǎsline/Oxtunga med oliver

Traditionell rätt vid Jul i Rumänien.

600 g oxtunga (jag hade kalvtunga)

3 morötter

1 hel gul lök

10 st. kryddnejlikor

1 tsk svart peppar (hela korn)

1 msk salt

Sås:

3 gula lökar (eller 8-9 schalottenlök)

250 g kalamataoliver (med kärnor)

4-5 vitlöksklyftar

3-4 msk olivolja

1 burk passerade tomater (500 g)

0,5 citron

1 tsk timjan

1 lagerblad

Dag 1:

Tvätta kalvtungan, lägg den i en kastrull med kallt vatten. Tillsätt 0,5 dl salt och 2-3 msk ättika i vattnet. (Detta för att göra det lättare att dra av det yttre skinnet efter kokning.)

Låt det stå i kylskåpet i några timmar eller över natten.

Dag 2:

• Skölj av tungan. Stick in kryddnejlikorna i den hela löken. Lägg tungan i en kastrull med morötterna, löken med nejlikor, peppar och 1 msk salt. Häll vatten så att det täcker tungan och grönsakerna. Låt koka tills tungan är mjuk, ca 2-3 timmar. Spara 3-4 slevar av kokvatten.

 

När tungan är kokt, ta av den ur vattnet, släng de kokta grönsakerna. Låt tunga svalna lite och dra av det yttre skinnet. Skär tungan i skivor på 1-1,5 cm.

Såsen:

• Koka oliverna i 2-3 minuter, skölj av de med kallt vatten.
• Hacka löken och vitlöken. Fräs de i oljan.
• Tillsätt passerade tomater, timjan, lagerblad och 3-4 slevar av kokvattnet. Koka i några minuter.
• Tillsätt tungskivorna och oliverna och låt det koka i ca 30 minuter.
• Skala en halv citron, var noga med att ta bort allt det vita från skalet. Skär citronen i skivor och lägg de i grytan. Låt koka i 5 minuter till.
• Servera kallt eller varmt. Man kan äta det med polenta, pasta, bröd eller ris. Couscous går också bra! ;)

Fyllda aubergine

Receptet kommer inom kort.

Pannkakor

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2,5 dl vetemjöl
0,5 krm salt
5 dl mjölk
1 dl kolsyrat vatten
3 ägg
100 g smör
3 msk olja
sylt till servering

Blanda mjöl och salt. 

Tillsätt 3 dl mjölk. Blanda.

Rör i resten av mjölken när smeten är helt klumpfri.

Tillsätt äggen ett och ett. Blanda lite.

Tillsätt bubbelvattnet. Blanda lite. Rör så lite som möjligt i smeten för att få fluffiga pannkakor.

Låt smeten villa kallt, gärna över natten men minst 30 minuter.

Stek varje pannkaka i en tsk smör och lite olja (ej olivolja) på medelhög värme. Häll ner smeten i pannan så smeten rinner ut. Vänd pannkakan när den börjar se gräddat ut.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ska man steka många – håll pannkakorna varma på ett ugnsfast fat i ugnen på 40 - 50°C.

Brytbönor med kyckling

Receptet kommer inom kort.

Kryddpasta till kött

Receptet kommer inom kort!